メンズエステ・ダンディハウス　男のエステ体験記

ここ１週間、日記をサボった。
そしたら、体重が停滞した。こうやって毎日、自分の体重を
記録していくことがいかに重要か？

数字が身体に与える影響？
無意識、潜在意識のプログラム？

９日（金）朝

７６．３　
４０分入浴、
７５．６


朝、お通じがよかった。
昨日食べたもの。

朝、ご飯１杯、味噌汁、ヨーグルト、マンゴー（干したやつ）
昼、カップ野菜スープ、ところてん、もずくスープ
夜、居酒屋で、麦焼酎ロック１杯、野菜サラダ、ゴーやチャンプル半分、
　　たけのこ、わかめ、
帰宅後、飲むヨーグルト、ヨーグルン

１週間、体重が７５を割り込むことがなかった。
先週の温泉では７４台を出したのに〜！！！

今日はミスパリの日。でも忙しいからいけるかな。。


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